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Fondamenti e tecniche della meditazione

Da 27 Settembre 2022 a 27 Dicembre 2022

2022-09-27 2022-12-27 Europe/London Fondamenti e tecniche della meditazione Associazione Atman lalba2010@cheapnet.it

Nella città di Clusone si terrà per tutti gli appassionati di meditazione un corso interessante, “fondamenti e tecniche della meditazione”.

Questo corso, suddiviso in 12 lezioni, insegna e fornisce i fondamenti e tecniche della meditazione per migliorare la propria salute e comprendere al meglio se stessi. Inoltre, aiuta a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente utilizzando antiche tecniche.

Il programma prevede le seguenti lezioni:

  • rilassare il corpo;
  • conoscere il respiro;
  • osservare e comprendere il pensiero;
  • imparare a concentrarsi sviluppando la mente;
  • fondamenti della meditazione;
  • la meditazione e il colore;
  • la meditazione e il suono;
  • la meditazione e la forma;
  • la meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé.

Per maggiori informazioni su orari e costi e iscrizioni, contattare la referente Barbara al 339.4928853. 

Dettagli evento

Da 27 Settembre 2022 a 27 Dicembre 2022

Organizzato da: Associazione Atman

Contatti

Via Vago, 6

339.4928853

lalba2010@cheapnet.it

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